Chăm da khi ngồi điều hoà cả ngày
Tám tiếng trong phòng máy lạnh là đủ để da khô căng, bong ở cánh mũi và xỉn màu vào cuối ngày. Một vài thay đổi nhỏ trong routine và trên bàn làm việc có thể giúp da dễ chịu hơn nhiều.
Bạn ra khỏi nhà với làn da mềm mịn, đến ba giờ chiều thì thấy hai bên má căng, cánh mũi bong vảy, lớp nền bắt đầu vón lại. Nếu bạn làm việc trong văn phòng có điều hoà, kịch bản này rất quen thuộc. Máy lạnh không chỉ làm mát mà còn làm không khí khô đi, và làn da mất nước dần suốt cả ngày.
Vì sao điều hoà làm da khô
Máy điều hoà hạ nhiệt bằng cách ngưng tụ hơi nước trong không khí. Độ ẩm trong phòng vì thế có thể giảm xuống 30 đến 40%, thấp hơn nhiều so với không khí bên ngoài. Khi không khí khô hơn da, nước từ lớp ngoài cùng của da bay hơi nhanh hơn. Gió thổi trực tiếp từ cửa gió càng làm quá trình này nhanh hơn.
Buổi sáng: chuẩn bị cho tám tiếng
Buổi sáng là lúc quyết định da bạn sẽ ra sao vào buổi chiều. Hãy chú ý ba lớp:
- Cấp nước: toner hoặc essence vỗ hai lớp, rồi serum hyaluronic acid trên da còn ẩm.
- Khoá ẩm: kem dưỡng có ceramide hoặc squalane. Da dầu vẫn nên dùng một lớp gel mỏng.
- Chống nắng: văn phòng gần cửa kính vẫn có tia UVA, nên kem chống nắng vẫn cần thiết.
Trên bàn làm việc
- Một ly nước lớn: vừa nhắc bạn uống đủ, vừa làm không khí quanh bàn ẩm hơn chút ít.
- Một chậu cây nhỏ: cây xanh thoát hơi nước, làm góc làm việc dễ chịu hơn.
- Máy tạo ẩm mini: nếu văn phòng cho phép, đây là cách hiệu quả nhất.
- Tránh ngồi ngay dưới cửa gió: nếu không đổi chỗ được, hãy chỉnh hướng gió lên trần.
Trong túi xách
Một chai xịt khoáng phun sương mịn và một tuýp kem dưỡng nhỏ là đủ. Khi thấy da căng, xịt khoáng rồi ấn nhẹ cho thấm, sau đó chấm một lượng nhỏ kem dưỡng lên vùng khô như cánh mũi, hai bên má. Đừng xịt rồi để nước tự bay hơi: lúc đó nước bay đi sẽ kéo theo một phần độ ẩm của da, khiến da khô hơn.
Nếu trang điểm, xịt khoáng phun sương rất mịn giúp lớp nền bớt vón mà không bị trôi.
Buổi tối: bù nước cho da
Buổi tối là lúc sửa lại những gì da mất trong ngày. Sau khi làm sạch, dùng toner, serum cấp ẩm và kem dưỡng giàu hơn ban ngày. Hai đến ba tối mỗi tuần, thêm một lớp mặt nạ ngủ cấp ẩm. Nếu phòng ngủ cũng bật điều hoà cả đêm, hãy đặt máy ở nhiệt độ 26 đến 27°C và để thêm một chậu nước nhỏ trong phòng.
Những thói quen nên bỏ
- Rửa mặt bằng nước nóng sau giờ làm.
- Uống quá nhiều cà phê thay cho nước lọc.
- Tẩy tế bào chết thường xuyên vì thấy da bong; da bong do khô cần dưỡng ẩm, không cần tẩy thêm.
- Ngủ quên với lớp trang điểm sau một ngày dài.
Bộ dụng cụ văn phòng gợi ý
Buổi sáng: Toner Hoa Hồng Cấp Ẩm, Serum Cấp Ẩm HA + B5, Kem Dưỡng Ẩm Phục Hồi Ceramide, Kem Chống Nắng Hằng Ngày SPF 50+. Trong túi: Xịt khoáng Trà Xanh 100 ml. Buổi tối, vài lần mỗi tuần: Mặt Nạ Ngủ Cấp Ẩm Hoa Sen. Một vài thay đổi nhỏ như vậy, giữ đều trong hai tuần, sẽ giúp da bạn vào cuối ngày vẫn mềm như lúc mới ra khỏi nhà.
