Niacinamide là gì và nên dùng bao nhiêu phần trăm

Niacinamide là một trong những thành phần có mặt nhiều nhất trong mỹ phẩm hiện nay: trong serum, toner, kem dưỡng, thậm chí cả kem chống nắng. Lý do là nó làm được nhiều việc, ít gây kích ứng, giá nguyên liệu không cao và bền trong công thức. Nhưng chính vì phổ biến, nhiều người dùng nó ở nồng độ cao hơn cần thiết, hoặc chồng ba bốn sản phẩm cùng có niacinamide mà không biết.

Niacinamide là gì

Niacinamide là một dạng của vitamin B3, tan trong nước. Trên da, nó tham gia vào quá trình tạo lipid của lớp màng bảo vệ, giúp da giữ nước tốt hơn. Các nghiên cứu mỹ phẩm cũng cho thấy niacinamide giúp da bớt bóng dầu, lỗ chân lông trông gọn hơn và các vùng da không đều màu trông đều hơn khi dùng đều vài tuần.

Bao nhiêu phần trăm là đủ

2 đến 4%: thường thấy trong toner, essence, kem dưỡng. Đủ để hỗ trợ lớp màng bảo vệ, hợp với da nhạy cảm và người muốn bổ sung nhẹ nhàng.

5%: mức được nghiên cứu nhiều nhất, cân bằng giữa hiệu quả và độ dịu, hợp với da thường, da hỗn hợp.

10%: phổ biến trong serum cho da dầu. Nhiều người thấy rõ hơn hiệu quả kiềm dầu, nhưng một số da nhạy cảm có thể ửng đỏ hoặc ngứa nhẹ.

Trên 10%: chưa có nhiều bằng chứng cho thấy tốt hơn, trong khi khả năng kích ứng tăng lên. Beauten không làm sản phẩm trên 10% vì lý do đó.

Hãy cộng dồn các sản phẩm bạn dùng

Nếu toner có 2%, serum có 10%, kem dưỡng và kem chống nắng cũng có niacinamide, tổng lượng bạn thoa lên da mỗi sáng cao hơn bạn nghĩ. Phần lớn da vẫn ổn, nhưng nếu thấy đỏ, ngứa hoặc nổi mẩn nhỏ khi tăng thêm sản phẩm, hãy xem lại bảng thành phần và bớt một món.

Kết hợp với hoạt chất khác

• Kẽm PCA: cặp đôi kinh điển cho da dầu.
• Hyaluronic acid, ceramide: bổ trợ cho nhau, giúp da giữ ẩm.
• Vitamin C: dùng chung được; nếu da đỏ thì tách ra hai buổi.
• Retinal: niacinamide giúp giảm cảm giác khó chịu giai đoạn làm quen retinal.
• BHA, AHA: dùng được, nhưng thoa acid trước, đợi vài phút rồi mới tới niacinamide.

Bao lâu thì thấy khác

Cảm giác da bớt bóng có thể đến trong hai đến bốn tuần. Lỗ chân lông trông gọn và da đều màu hơn cần sáu đến mười hai tuần. Niacinamide không làm thay đổi cấu trúc lỗ chân lông; nó giúp lỗ chân lông ít bị dầu làm giãn và trông nhỏ hơn. Đừng mong chờ kết quả qua đêm, và hãy luôn dùng kèm kem chống nắng vì tia UV làm mọi vết sạm đậm lên nhanh hơn.

Dấu hiệu da không hợp

Đỏ hoặc nóng mặt vài phút sau khi thoa, ngứa, nổi những nốt nhỏ li ti. Nếu gặp, hãy ngưng, đợi da dịu rồi thử lại với nồng độ thấp hơn, ví dụ một toner có 2% niacinamide. Một số người cảm thấy đỏ là do dùng niacinamide trên da vừa thoa acid; tách ra hai buổi thường giải quyết được.

Chọn sản phẩm nào ở Beauten

Da dầu, lỗ chân lông dễ thấy: Serum Niacinamide 10% + Kẽm. Da thường muốn bổ sung nhẹ: Essence Nước Gạo Lên Men có 2% niacinamide. Da sạm màu muốn kết hợp: Serum Tranexamic 3% có thêm 4% niacinamide. Nếu bạn đang dùng hai món này cùng lúc, có thể bỏ bớt một để tránh dồn nồng độ quá cao.