Retinal cho người mới bắt đầu: làm quen từng tuần
Retinal được nhiều người chờ đợi nhưng cũng hay bị bỏ dở vì những tuần đầu khô bong. Bài viết đưa ra lịch làm quen từng tuần, cách giảm khó chịu và khi nào nên chọn bakuchiol thay thế.
Trong các hoạt chất chăm da tại nhà, nhóm retinoid có lẽ là nhóm được nghiên cứu lâu và kỹ nhất. Chúng giúp da trông mịn hơn, săn hơn, đều màu hơn theo thời gian. Nhưng retinoid cũng có tiếng là “khó chiều”: nhiều người bắt đầu đầy hào hứng rồi bỏ cuộc ở tuần thứ hai vì da khô, bong và rát. Phần lớn trường hợp đó có thể tránh được bằng cách đi chậm.
Retinol, retinal, tretinoin khác nhau ra sao
Da chỉ dùng được vitamin A ở dạng retinoic acid. Tretinoin chính là retinoic acid, là thuốc kê đơn. Các dạng mỹ phẩm phải chuyển hoá trong da để thành retinoic acid: retinol cần hai bước, retinal chỉ cần một. Vì vậy, ở cùng nồng độ, retinal làm việc nhanh hơn retinol, và 0,1% retinal được xem là mức hiệu quả cho người dùng tại nhà.
Ai nên dùng
- Người trên 25 tuổi muốn da trông mịn và săn hơn.
- Da không đều màu, lỗ chân lông dễ thấy, kết cấu sần.
- Người đã quen retinol và muốn tiến thêm một bước.
Không dùng khi mang thai, đang cho con bú hoặc đang chuẩn bị mang thai. Da đang có viêm da, chàm hoặc đang điều trị theo đơn bác sĩ cần hỏi ý kiến bác sĩ trước.
Lịch làm quen tám tuần
Tuần 1 và 2: hai tối mỗi tuần, ví dụ thứ Hai và thứ Năm. Có thể thoa kem dưỡng trước rồi mới thoa retinal, gọi là cách “kẹp”, để giảm nồng độ chạm vào da.
Tuần 3 và 4: ba tối mỗi tuần, cách nhật. Nếu da ổn, thoa retinal trực tiếp trên da khô rồi mới thoa kem dưỡng.
Tuần 5 và 6: bốn đến năm tối mỗi tuần.
Tuần 7 và 8: mỗi tối nếu da hoàn toàn dễ chịu. Nhiều người dừng ở mức cách nhật và vẫn thấy hiệu quả tốt; không bắt buộc phải dùng mỗi tối.
Nếu ở bất kỳ tuần nào da bắt đầu bong nhiều hay châm chích khi rửa mặt, hãy lùi lại mức của tuần trước và giữ ở đó thêm hai tuần.
Cách thoa giảm khó chịu
- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu, lau khô và đợi năm đến mười phút.
- Lấy lượng bằng hạt đậu cho cả mặt, chấm năm điểm rồi tán đều.
- Tránh khoé mắt, cánh mũi, khoé miệng; có thể thoa một lớp kem dưỡng mỏng lên các vùng này trước.
- Kết thúc bằng kem dưỡng giàu ceramide.
Những thứ tránh dùng cùng tối
BHA, AHA, tẩy tế bào chết bằng hạt, vitamin C dạng L-ascorbic. Những tối nghỉ retinal, hãy dành cho phục hồi: serum HA, serum rau má, mặt nạ ngủ. Ban ngày, kem chống nắng là bắt buộc vì da dùng retinoid nhạy với tia UV hơn.
Bao lâu thấy khác
Da có thể trông mịn hơn sau khoảng tám tuần. Những thay đổi về độ săn và nếp nhăn nhỏ thường cần ba đến sáu tháng. Chụp ảnh ở cùng chỗ, cùng ánh sáng mỗi tháng sẽ giúp bạn thấy rõ hơn là nhìn gương mỗi ngày.
Khi nào chọn bakuchiol
Nếu da bạn quá nhạy cảm, đã thử nhiều lần mà vẫn đỏ rát, hoặc bạn đang mang thai và muốn một lựa chọn nhẹ nhàng hơn sau khi hỏi bác sĩ, bakuchiol là hướng đáng cân nhắc. Bakuchiol không phải retinoid, ít gây khô bong và dùng được mỗi tối ngay từ đầu, dù hiệu quả đến chậm hơn.
Ở Beauten, Serum Retinal 0,1% Ban Đêm có thêm squalane và rau má để giai đoạn làm quen dễ chịu hơn; Kem Dưỡng Đêm Bakuchiol là lựa chọn nhẹ nhàng cho da nhạy cảm.
